1. Visualisasikan Ingatan Tersebut dengan Gambar
Yah, kebetulan kemarin hal ini sempat diteliti di University of
Helsinki. Sekiranya Anda mengingat suatu informasi, bersamaan dengan
suatu gambar, maka akan memudahkan otak Anda untuk memanggil ingatan
tersebut kembali. Itu sebabnya, kadang orang lebih inget isi komik yang
ia baca, daripada text book biasa ya kan? Hehehe! Dan, itu pula
sebabnya, data dalam
infographic lebih mudah teringat, daripada data pada layout biasa.
2.Tulis!!
Serius, menulis ini sangat saya rekomendasikan nih! Karena, ketika
menulis itu, kita jadi memiliki pengalaman. Dan, kita melibatkan lebih
banyak indera. Jadinya, nempel di pikiran bawah sadar. Itu sebabnya,
beda banget ketika saya membaca artikel-artikel produktivias seperti
ini, dengan ketika saya sudah menuliskannya.
Ketika sudah ditulis, saya jadi sering otomatis teringet gitu. Kayak
misalnya tentang artikel kenapa gagal, bagaimana agar konsisten,
cara agar tidak menunda-nunda,
dan sebagainya. Apalagi, ketika saya menulis buku, jadinya keinget
terus. Yah, beneran otomatis deh ingetnya, meskipun tanpa niat. Itulah
luar biasanya kalau sudah masuk ke pikiran bawah sadar.
3. Buat Kategorinya
Kalau Anda memang suka dan sudah menulis, buatlah kategorinya.
Memang kadang kesel juga, ketika kita lupa taruh kunci
dimana, lupa nama seseorang, lupa materi kuliah, lupa isi buku yang udah
dibaca, lupa materi training kemarin, dan yang paling parah itu kalau
lagi presentase di depan, tahu-tahu jadi lupa aja gitu apa sih tadi yang
mau dibilang.. Yah, serta masih banyak lagi kasus lain-lainnya. Apalagi
kalau kita masih muda, wah, aneh banget kerasanya..
Nah, berikut ini, adalah 17 cara yang tepat dan telah teruji, untuk meningkatkan daya ingatan otak Anda dengan cepat.
1. Visualisasikan Ingatan Tersebut dengan Gambar
Yah, kebetulan kemarin hal ini sempat diteliti di University of
Helsinki. Sekiranya Anda mengingat suatu informasi, bersamaan dengan
suatu gambar, maka akan memudahkan otak Anda untuk memanggil ingatan
tersebut kembali. Itu sebabnya, kadang orang lebih inget isi komik yang
ia baca, daripada text book biasa ya kan? Hehehe! Dan, itu pula
sebabnya, data dalam
infographic lebih mudah teringat, daripada data pada layout biasa.
2. Tulis!!
Serius, menulis ini sangat saya rekomendasikan nih! Karena, ketika
menulis itu, kita jadi memiliki pengalaman. Dan, kita melibatkan lebih
banyak indera. Jadinya, nempel di pikiran bawah sadar. Itu sebabnya,
beda banget ketika saya membaca artikel-artikel produktivias seperti
ini, dengan ketika saya sudah menuliskannya.
Ketika sudah ditulis, saya jadi sering otomatis teringet gitu. Kayak
misalnya tentang artikel kenapa gagal, bagaimana agar konsisten,
cara agar tidak menunda-nunda,
dan sebagainya. Apalagi, ketika saya menulis buku, jadinya keinget
terus. Yah, beneran otomatis deh ingetnya, meskipun tanpa niat. Itulah
luar biasanya kalau sudah masuk ke pikiran bawah sadar.
3. Buat Kategorinya
Kalau Anda memang suka dan sudah menulis, buatlah kategorinya. Misal: